每当夏季来临，儿童腹泻就会频频发生。我们要如何判断？孩子腹泻时，怎样进行家庭护理呢？一起来瞧瞧吧~

        夏季高发原因

        01夏季气温较高，为孩子肠道内致病菌的生长提供了有利环境，病菌会快速繁殖。

        02生冷食物刺激，为追求凉爽,孩子们都喜欢食用冷饮、冰淇淋等食物，这会使本就脆弱的胃肠黏膜受到冷刺激，从而导致腹泻。

        03进食不当，夏季天气炎热,各种食物容易变质，有些食物放入冰箱，第二天拿出未加热透就让孩子食用(比如只用微波炉加热)。小孩子胃肠功能不健全，免疫能力不足，易发病。 

        如何判断

        01一般每日大便3次以上，粪便较为稀薄，水分增加，有时会含有未消化完全的食物残渣等。同时伴有食欲不振、没有精气神，可以判断为腹泻。

        02当孩子腹泻时，家长一定要注意他的精神状况。当孩子每日大便5～6次，较稀，但食欲好，精神佳，体温正常时，你可以有充分的理由把它归入生理性腹泻之列，不影响生长发育，不需作任何处理，可以自愈。

        腹泻时，哪些食物不能吃？

        ●生冷和刺激类食物

        生冷瓜果、凉拌菜、辣椒、芥末等食物，对肠道有刺激，腹泻时不宜吃。

        ●高脂食物

        孩子腹泻时消化能力较低，瘦肉等高脂肪类食物无法消化，更易造成腹泻不止。

        ●高糖食物

        糖果、巧克力、甜点等食物含糖量较高，糖在肠内会引起发酵而加重胀气，腹泻时应少吃糖。

        ●粗纤维食物

        芹菜、菠菜、韭菜、榨菜、笋类等食物，粗纤维素含量较多，能加速肠蠕动，吃了可能会加重腹泻。

        家庭护理

        1、补液盐

        腹泻宝宝应多补充水分，宝宝持续腹泻丢失的钾和钠比较多，白开水中并不含这些成分，可以给宝宝服用口服补液盐，帮助宝宝补充丢失的电解质，让宝宝尽快恢复。

        2、注意腹部保暖

        宝宝腹部容易受凉，而患有腹泻的宝宝肠蠕动本已增快，如腹部再受凉则肠蠕动更快，从而加重病情。

        3、益生菌

        可以适当添加益生菌，帮助宝宝肠道恢复健康。